Tenniscamp 2010 Infos und Anmeldung

Willkommen in unserer Tennisschule

(Leitung: Uwe Tarighati, A-Trainer DTB, staatl.gepr.Tennislehrer, Dipl. Sportlehrer, Dipl. Rückenschullehrer, Lehrherr im VDT)

Angebote:

Wählen Sie zwischen einer Traingsabonnement, einem Kursangebot oder kommen Sie einfach zu einem unserer Aktionstage.

Die Module der Tennisschule

Modularer Unterricht systematisiert nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Strukturiert an den aktuellen Trainingsplänen und methodischen Konzepten des DTB, des VDT und der Deutschen Sporthochschule Köln

Wir bieten an: Kinder und Jugendbetreuung ab 4-5 Jahren ,Girlie-Tenniskurse,Studentenkurse,Cardiotennis,Ballschule,Individualtraining,Schultennis,Tennis-AG´s,Training im Wettkampf - und Hochleistungsbereich, Koordinations- und Konditionstraining, Videoanalyse, psychologisch-orientiertes Technik- und Taktiktraining, Doppeltraining,Saisonvorbereitung für Spieler und Vereine, Cardio- Tennis auf den Freiplätzen: Preis: 10 € / Stunde

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kostenloser TSA Kids - Club

Training, Spaß und Spiele Training im Alter zwischen 6-15 Jahren

nächster Termin KIDS DAY: am 31.07. 2010 um 12 Uhr, kostenloses Tennistraining für Kinder von 6-15 Jahren

2. Tenniskurse ab 125 €

10 Stunden á (60 min.) Technik, Taktik, Matchtraining mit Videoanalyse. inkl. Platz, Trainer und Leihschläger

3. Aktionstage

Tennisschnuppertreff samstags und sonntags zw. 12-14 Uhr.(ca. 90min.) 20 Euro/ Pers. inkl. Platz, Schläger, Schuhe ( mind. 2 Personen)

4. Ballschule für die Allerkleinsten

online anmelden oder telefonisch unter: 06131- 832435

5. Schulsport

Tennis für Mainzer Schüler (günstige Preise durch Wochenpauschalen. 5 Euro pro Woche 1 Trainingseinheit inkl Platzgebühren und Trainerhonorar)

6. Girls Tennis

für Mädchen zwischen 12 und 15 Jahren die Spaß am Spiel und an Bewegung haben.

7.Studentenkurse in einer 4er Gruppe 168 €

Tägl. von 10-18 Uhr Trainingskosten: 10 Stunden á (90 min./Einheit) für Studenten und Auszubildende bis 27 Jahre

 

Cardio-Tennis Preis: 8 €/ pro Stunde

Termin: Mo. 19.30- 20.30 Uhr

Anmeldungen unter : 06131- 832435

Cardio-Tennis – so heißt das neue, erfolgreiche, tennisspezifische Fitnessangebot, das in Amerika entwickelt wurde und immer mehr die deutschen Tennisplätze erobert. Knapp 900 Cardio-Trainer gibt es derzeit bundesweit.Cardio-Training ist Fitnesstraining auf dem Tennisplatz und kann als eine Ergänzung zum technikorientierten Training angesehen werden. Regelmäßiges Cardio-Tennis soll bei den Teilnehmern „das Herz stärken, Kalorien verbrennen und den Körper in Form bringen“ (Zitat aus der online-Ärztezeitung, dpa). Der Zielgruppe gehören Tennisspieler, Fitness- und Freizeitsportler ab dem Jugendalter aufwärts an. Die Spielstärke oder auch das Alter sind für die Gruppenzusammensetzung unbedeutend. Zwischen acht und zwölf Teilnehmer können pro Gruppe auf einem mittleren Belastungsniveau im aeroben Bereich trainieren. Die Effizienz des Trainings kann durch Pulsuhren gesteigert werden. Trotz der vielen positiven gesundheitlichen Aspekte kommt beim Cardio-Tennis der Spaß nicht zu kurz. Dieser wird durch das Gruppenerlebnis ebenso garantiert wie durch den Einsatz von rhythmischer Musik.